Tahukah anda Dalam Berhubungan Seks Juga Memiliki Beberapa Peraturan Yang Kamu Harus Ketahui, Ini adalah beberapa peraturan yang anda harus ketahui agar hubungan seks anda saling memuaskan dengan pasangan.
1. Singkirkan stereotip porno
Porno seperti semua film lainnya: mereka tidak mencerminkan kenyataan. Porno diambil dan diatur agar terlihat bagus di depan kamera, tetapi biasanya tidak mencerminkan apa yang sebenarnya terasa enak atau seperti apa pertemuan seksual yang sebenarnya.
Cobalah untuk masuk tanpa harapan. Biarkan semuanya berjalan secara alami.
2. Luangkan waktu Anda untuk menikmatinya
Anda ingin menikmati setiap menit dari seluruh pengalaman. Seharusnya tidak menjadi operasi "masuk-keluar". Nikmati seluruh pengalaman seksual. Perhatikan zona sensitif pasangan Anda dan habiskan waktu untuk menyenangkan mereka. Pelan-pelan dan jelajahi seluruh tubuh pasangan Anda. Jangan hanya pergi untuk bagian klise.
Anda juga dapat bermain game satu sama lain untuk menghidupkan pengalaman. Selalu fokus pada koneksi dan buat mereka menebak-nebak untuk membuat seks menarik.
Pastikan untuk terus berciuman. Kembali untuk make-out seksi sesekali bisa menjadi cara yang bagus untuk menarik keluar pengalaman.
3. Fokus pada pemanasan
Sebelum melompat langsung ke acara utama, luangkan waktu untuk mencium, membelai, dan menyenangkan satu sama lain. Foreplay bisa membuat seks bertahan lebih lama dan terasa lebih sensual dan romantis. Banyak wanita khususnya menemukan bahwa foreplay sangat membantu mereka dalam suasana hati yang tepat, sedangkan pria mungkin lebih siap untuk pergi kapan saja.
Ini adalah kepentingan terbaik Anda untuk mendapatkan wanita Anda dalam mood. Ini akan meningkatkan pelumasan alaminya dan membuatnya lebih menikmati seks.
4. Biarkan pujian terus mengalir
Anda harus memastikan bahwa pasangan Anda tidak pernah ragu sejenak bahwa Anda pikir mereka adalah hal terpanas di planet ini, bahkan mungkin hal terpanas untuk beberapa planet berikutnya. Ketika Anda melihat sesuatu yang Anda sukai, beri tahu pasangan Anda.
Anda tidak harus selalu mengatakannya, tetapi luangkan waktu untuk menikmatinya. Biarkan pasangan Anda melihat Anda menikmati tubuhnya juga.
5. Gunakan pelumasan yang tepat
Produk pelumas pribadi dapat meningkatkan kepuasan seksual secara signifikan. Menggunakan pelumas berkualitas sangat penting untuk hubungan seks yang baik, terutama jika pasangan Anda perempuan atau jika Anda melakukan seks anal/penetratif. Interaksi seksual melibatkan banyak gesekan dan, sebagian besar waktu, gesekan itu baik. Namun, ia juga memiliki kelemahan, seperti gesekan dan ketidak nyamanan. Anda dapat membeli pelumas di banyak toko dan apotek lokal serta online. Anda juga bisa mendapatkannya melalui dokter atau klinik kesehatan seksual.
Pilih produk pelumas tanpa bahan gliserin, yang menyebabkan kekeringan pada vagina. Hindari menggunakan produk beraroma atau bahan lain yang dapat menyebabkan kekeringan pada vagina, termasuk douche, lotion tangan, sabun, atau minyak mandi. Untuk menggunakan pelumas dengan benar, ikuti petunjuk dari pabriknya.
Ada tiga jenis pelumasan, berbasis air, berbasis silikon, dan berbasis minyak. Pelumas berbahan dasar air mudah dibilas, dan mudah ditemukan di toko. Mereka juga dapat digunakan dengan kondom, dapat mencegah kondom dari kerusakan, dan menghasilkan lebih sedikit gejala genital daripada pelumas berbasis silikon.
Pelumas berbasis silikon bertahan lebih lama dari pelumas lain dan merupakan pilihan terbaik untuk seks anda. Pelumas berbahan dasar minyak tidak boleh digunakan dengan kondom lateks karena dapat menyebabkan kondom rusak.
6. Membuat beberapa kebisingan.
Saat Anda berhubungan seks, cobalah untuk membuat suara penghargaan untuk pasangan Anda. Tentu saja, Anda tidak ingin berlebihan, tetapi membuat beberapa erangan dasar dan terengah-engah membuat pasangan Anda tahu tidak hanya ketika sesuatu terasa baik, tetapi ketika pasangan Anda harus melakukan lebih dari itu. Ini juga memberi tahu orang lain bahwa Anda menikmati pengalaman itu. Ini akan meningkatkan kesenangan mereka dan juga mendorong pasangan Anda untuk berusaha lebih keras.
Sebuah studi baru-baru ini mengungkapkan bahwa pasangan yang membuat kebisingan saat berhubungan seks cenderung memiliki hubungan seks yang lebih baik. Jadi, lakukan saja apa yang terasa alami dan jika Anda ingin membuat kebisingan, lepaskanlah.
Coba Hal Baru
1. Manjakan diri dengan fantasi Anda
Anda tidak perlu berlebihan dengan hal-hal yang Anda sukai di tempat tidur, tetapi beberapa ketegaran dasar benar-benar dapat menambah variasi dan minat pada kehidupan seks Anda. Masalahnya, seks bisa dengan mudah menjadi rutinitas, apalagi jika Anda sudah lama bersama seseorang. Untuk membuatnya tetap bagus atau membuatnya lebih baik, Anda ingin memecah kemonotonan. Tidak ada yang mengatakan "selamat tinggal monoton" seperti penutup mata sutra, borgol kabur, dan permainan Bad Cop yang menyenangkan.
Anda juga harus bereksperimen dengan mainan seks. Memasukkan materi seksual dalam kehidupan seks Anda dapat meningkatkan kepuasan Anda dan sebagian besar mainan seks dapat menyenangkan kedua pasangan.
Materi seksual lainnya juga dapat membantu menciptakan beberapa percikan dalam kehidupan cinta Anda. Lakukan riset dan lihat apa yang mungkin Anda lewatkan.
Banyak orang memiliki fantasi seksual yang sangat spesifik sehingga mereka terlalu malu untuk berbagi dengan pasangan mereka. Jika Anda merasa cukup nyaman dengan pasangan Anda, maka bagikan fantasi Anda satu sama lain.
2. Jauhkan hal-hal yang tidak terduga
Anda mungkin tahu apa yang harus dilakukan untuk membuat pasangan Anda orgasme secara instan, tetapi itu tidak berarti Anda harus melakukannya. Seks harus terjadi secara organik dan terasa spontan. Jika Anda dan pasangan berhubungan seks pada waktu yang sama setiap hari atau malam, maka inilah saatnya untuk mencampuradukkan.
Masukkan variasi dalam posisi yang Anda gunakan, di mana Anda berhubungan seks, siapa yang memegang kendali, dan tambahan apa yang Anda gunakan.
3. Coba posisi baru
Mengubah posisi seks dapat meningkatkan kepuasan seksual. Itu bisa membuat Anda dan pasangan merasa lebih baik untuk mencoba hal baru. Ada posisi yang menawarkan lebih banyak kontrol dan meningkatkan kesenangan pasangan Anda.
Jika Anda dan pasangan adalah pria dan wanita, Anda bisa mencoba posisi berdampingan. Jika salah satu atau Anda berdua mengalami nyeri punggung atau persendian, atau jika ada ketidaknyamanan karena ukuran penis, posisi berdampingan dapat memberikan kontrol dan kenyamanan lebih. Kedua pasangan akan berbaring miring menghadap ke arah yang sama untuk posisi ini. Ada banyak variasi jadi temukan yang paling cocok untuk Anda.
Mendapatkan Bantuan dari Luar
1.Temukan beberapa sumber daya.
Anda dapat menemukan inspirasi dari cerita erotis banyak wanita yang telah menggemari 50 Shades of Grey tetapi juga merupakan ide yang baik untuk berkonsultasi dengan beberapa manual "cara" tentang cara meningkatkan kehidupan seks Anda. Carilah buku yang ditulis oleh pakar seks. Hal ini juga dapat membantu untuk mencari sumber daya yang diarahkan ke tempat Anda berada dalam hidup; ada sumber daya yang tersedia untuk individu LGBTQ, individu yang lebih tua, dll.
The American Association for Marriage and Family Therapy merekomendasikan serial video "Better Sex" oleh Sinclair Institute.
2. Temui dokter Anda
Beberapa penyebab disfungsi seksual memiliki penyebab medis, terutama bagi penderita penis. Disfungsi ereksi, misalnya, umumnya disebabkan oleh kondisi seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, atau obesitas, meskipun stres juga dapat menyebabkannya.[37] Jika Anda mengalami masalah fisik yang mengganggu kehidupan seks Anda, bicarakan dengan dokter Anda.
Banyak kondisi yang menyebabkan disfungsi seksual sangat dapat diobati. Jangan merasa malu untuk pergi ke dokter Anda; masalah seks sangat umum dan kemungkinan besar dokter Anda akan menanganinya sepanjang waktu.
3.Konsultasikan dengan ahlinya
Terkadang, pasangan memiliki masalah dengan kehidupan seks mereka yang sepertinya tidak bisa mereka selesaikan sendiri. Ini sangat alami. Jika Anda terus mengalami masalah seksual, menemui terapis pasangan yang ahli dalam terapi seks dapat membantu. Terapis seks (atau terapis pasangan dengan pelatihan terapi seks) tahu jenis pertanyaan apa yang harus diajukan untuk membantu Anda dan pasangan menemukan apa yang mungkin menyebabkan masalah Anda di kamar tidur.
Mungkin sangat memalukan untuk berbicara dengan orang asing tentang kehidupan seks Anda, tetapi terapis seks memegang aturan kerahasiaan yang sama seperti semua profesional kesehatan mental. Mereka ada untuk membantu Anda, dan tidak akan menghakimi Anda atau mendiskusikan masalah Anda dengan orang lain.
Komentar
Posting Komentar